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Läuft! Gestern lange auf ne Multi -Kulti Festival gewesen. Marokkanischen Minztee genossen und mich dazu verleiten lassen von den genialen Süßigkeiten zu probieren. Dafür zu Mittag einen Salat gehabt mit Thunfisch! Juhu! Neuer Tiefststand! !
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68.3 kg
지금까지 감소한: 34.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 21일:
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1086 kcal
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지방: 33.45g | 단백질: 50.64g | 탄수화물: 143.43g.
아침 식사: Ei, Dulano Delikatess Lachsschinken, Develey Gemüse Brotaufstrich Tomate-Paprika, Radieschen, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Kim Senf, Maggi Würze, Tee ungesüßt. 점심 식사: Kiwi, Kim Senf, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milka Tender (37g), Tomaten, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Develey Gemüse Brotaufstrich Tomate-Paprika, Maggi Würze. 저녁 식사: Kopfsalat, Corny Free Schoko, BioBio Rote Beete Gekocht, Tomaten, Milbona Skyr Pur, Kim Senf, Hengstenberg Weißweinessig, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015. 간식/기타: Gelatelli Frozen Skyr Pur. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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