2012년 02월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 29일:
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2473 kcal
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지방: 79.69g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 382.70g.
아침 식사: Chocolate Croissant, Cappuccino. 점심 식사: Value Salmon Paste, Toasted White Bread, Sprite, Twix 2 Fingers, Crisps. 저녁 식사: Coca-Cola (500 ml), Chicken Tikka Masala with Rice. 간식/기타: Jellies (Reduced Sugar, Preserved), sugar, earl grey tea, earl grey tea, sugar. 더보기
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2628 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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