2017년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 16일:
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1571 kcal
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지방: 115.61g | 단백질: 103.37g | 탄수화물: 29.50g.
아침 식사: Gürsüt Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Sahanda Yumurta, Maydanoz, Zeytinyağı, Avokado, Marmarabirlik Siyah Zeytin. 점심 식사: Ciğer Şiş. 저녁 식사: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kıymalı Biber Dolması. 간식/기타: Çerezya Çiğ Fındık. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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