2017년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 11일:
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1162 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 116.24g.
아침 식사: Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Салат Айсберг, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Велком Улитки Шашлычные. 간식/기타: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Briigen Клюквенный Батончик (Sunny Cranberry), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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