2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1010 kcal
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지방: 57.35g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 66.30g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Tirolez Queijo tipo Cottage. 점심 식사: Vapza Peito de Frango Desfiado, Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Azeite de Oliva, Tomates Cereja. 저녁 식사: Tirolez Queijo Minas Padrão, Tomates Cereja, Repolho, Shimeji, Omelete. 간식/기타: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Verde Campo Iogurte Lacfree, Maçã Verde. 더보기
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