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Did pretty well yesterday.
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77.5 kg
지금까지 감소한: 45.0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 27일:
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1459 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 124.26g.
아침 식사: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . 점심 식사: Total 0% Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . 저녁 식사: cream, salsa, corn, macaroni, american cheese, ground beef. 간식/기타: FiberWise Fruit & Fiber Bars - Lemon Burst, Access Mint Chocolate Bar. 더보기
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2498 kcal
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운동:
운전 - 15 분, AE Active - 27 분, 책상 업무 - 7 시간, Gold's Gym Dance - 27 분, 휴식 - 7 시간 51 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7.0 kg 감소하기
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