2012년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 55.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 26일:
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3128 kcal
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지방: 77.18g | 단백질: 219.89g | 탄수화물: 294.87g.
아침 식사: apple, fat free cottage cheese, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. 점심 식사: hummus, chipotle black bean burger morningstar farms, restaurant hamburger bun aunt hattie's, turkey burger kirkland. 저녁 식사: vegetable stew, Rotisserie Chicken (Half), cookies, sorbet. 간식/기타: scotch whiskey, chardonnay, martini, stacy's pita chips. 더보기
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2666 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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