2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
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1950 kcal
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지방: 121.32g | 단백질: 111.76g | 탄수화물: 97.61g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебец Ржаной. 점심 식사: Сырный Суп. 저녁 식사: Мираторг Котлеты из Мраморной Говядины, Зубатка, Капуста Тушеная. 간식/기타: Киржачский Молочный Завод Кефир 1%, Бела Слада Мягкая Карамель, Воздушный Шоколад Белый Пористый. 더보기
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1740 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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