2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
|
1619 kcal
|
지방: 117.01g | 단백질: 120.07g | 탄수화물: 11.30g.
아침 식사: Gürsüt Lor Peyniri, Turkish Fried Eggs, Olive Oil, Marmarabirlik Siyah Zeytin, İçim Kaymak, Cumhuriyet Sucuk. 점심 식사: Ciğer Şiş. 저녁 식사: Calve Ranch Sos, Turkey Thigh. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|