2010년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 7일:
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1277 kcal
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지방: 43.27g | 단백질: 88.60g | 탄수화물: 134.73g.
아침 식사: hazelnut coffee creamer, coffee, flaxseed, herbalife cookie and cream shake, blueberries. 점심 식사: pork stew, chicken stew, lettuce, Spaghetti, red beans, sweet potato, dasheen. 저녁 식사: chicken stew, dasheen, sweet potato. 간식/기타: whip cream, Gelatin Desserts (Dry Mix with Water, with Aspartame, Reduced Calorie). 더보기
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안정된 체중
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