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10 more to go... :)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
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528 kcal
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지방: 3.94g | 단백질: 86.50g | 탄수화물: 44.30g.
아침 식사: Rule 1 Protein, Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Splenda No Calorie Sweetener. 점심 식사: President Fat Free Feta Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Strawberries. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Red Bull Red Bull Total Zero (12 oz), SciVation Xtend BCAAs, Granny Smith Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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