2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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1442 kcal
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지방: 118.47g | 단백질: 54.88g | 탄수화물: 37.96g.
아침 식사: Pınar Labne, Torku Kaşar Peyniri, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Muratbey Lor Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Strawberries, Turkish Fried Eggs, Olive Oil. 점심 식사: Olive Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ahir Taze Kaşar Peyniri, Sek Krema, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Heinz Light Mayonez, Muratbey Lor Peyniri. 간식/기타: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, White Sugar (Granulated or Lump). 더보기
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안정된 체중
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