2010년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 6일:
|
1374 kcal
|
지방: 57.24g | 단백질: 49.17g | 탄수화물: 171.94g.
아침 식사: slim fast 3-2-1 plan shake mix milk chocolate, skim milk. 점심 식사: chocolate cake, wendy's cheeseburger, nabisco ritz crackerfuls. 저녁 식사: Crispy Flatbread Pizza - Tuscan Style Chicken. 간식/기타: skim milk, chips ahoy, snyder's spciy buffalo. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|