|
Ik was behoorlijk aangekomen. Nu is er weer iets af gelukkig. Ik ben afgelopen week weer begonnen! Al wil ik iets minder streng. Ik merk dat er dan onherroepelijk een moment komt dat ik de verkeerde kant opsla. Een koekje bij de koffie, en verder gewoon eten. Ik voer het wèl in, maar let niet meer zo op het gewicht. Ik wil wat kilo, s kwijt, maar geen honger hebben. Fijne dag allemaal en succes !
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
Goedemiddag Annemiek, ik haalde voor inspiratie enkele boeken naar de bib. over vegetarisch koken. Ik selecteerde vegetarisch koken voor dummies. Hele lekkere gerechten staan erin. Snel klaar en eenvoudig. Ook voor en nagerechtjes. Voor jou misschien een tip want ik denk dat jij ook geen vlees eet als ik me niet vergis. Je moet het echt eens proberen, smakelijk lieve Annemiek 😊❤
2017년 04월 25일 작성이: Budgie1
|
Dank je wel lieve Budgie. Ik eet inderdaad geen vlees. Ik kijk vaak gewoon op google. Daar staan ook fijne dingen in.
2017년 04월 25일 작성이: annemiek rembil
|
Succes, het blijft moeilijk. Is voor mij helaas ook zeer herkenbaar.
2017년 04월 27일 작성이: carolinequichou
|
In plaats een koekje bij de koffie neem ik een eiwit reep (lees chocolade reep) van de body en fit shop. Veel eiwitten, weinig koolhydraten en SUPER lekker. (Smart bar crunchy is goddelijk 😇) Toch elke dag wat lekkers en past goed in je macros!
2017년 05월 2일 작성이: liselottemeijer
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|