2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1197 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 124.43g.
아침 식사: Nestle Nesquik Chocolate Powder, Whole Milk, Morning Coffee, Runners Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Fish and Chips. 간식/기타: Naartjie, Carrots, Green Tea. 더보기
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2534 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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