2017년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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934 kcal
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지방: 24.54g | 단백질: 81.38g | 탄수화물: 63.23g.
아침 식사: Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Plain Crepe. 점심 식사: Trader Joe's Eggplant Hummus, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh. 저녁 식사: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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