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perso 1 kg 😻
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59 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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1162 kcal
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지방: 31.47g | 단백질: 55.79g | 탄수화물: 168.20g.
아침 식사: Caffè, Kellogg's Nice Morning. 점심 식사: Wasa Integrale, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Daikon, Coop Olive Verdi Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Natura Nuova Bio Tempeh, Lattuga, Piselli Cotti. 저녁 식사: Pepe Nero, Wakame, Zucchine, Wasa Integrale, Piselli Cotti, Coop Olive Verdi Snocciolate, Daikon, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Sgombro al Naturale. 간식/기타: Wasa Integrale, Arance, Mela. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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