2017년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 21일:
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1041 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 111.81g.
아침 식사: Gekookt Ei, Hummus, Geroosterd Volkoren Brood. 점심 식사: Rode Paprika, Gekookt Ei, Zalm uit Blik, Volkoren Brood. 간식/기타: Wortelen, Gedroogde Abrikozen, Aardbeien, Milsa Roomkaas, Jumbo Beschuit Volkoren. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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