2017년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
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1166 kcal
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지방: 14.65g | 단백질: 43.46g | 탄수화물: 210.71g.
아침 식사: Water, AH Amandelmelk Ongezoet, Lidl Peer, Quaker Havermout (40g). 점심 식사: Bleekselderij, Wortelen, Quinoa, AH Alfalfa, AH Kikkererwten. 저녁 식사: AH Witte Bonen. 간식/기타: AH Rode Pitloze Druiven, Mandarijn, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Gemengd Volkoren Brood, Jumbo Volkoren Ontbijtkoek. 더보기
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