swannsnest님의 저널, 2012년 02월 20일

2012년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
94.8 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg.    남은양: 31.3 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 20일:
2013 kcal 지방: 48.11g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 314.67g.   아침 식사: orange, BREAKFAST TURKEY SAUSAGE, EGG. 점심 식사: lite margarine blue bonnet, flour, Very Veggie Vegetable Soup. 저녁 식사: chicken noodle soup. 간식/기타: grape juice, apple sauce natural great value. 더보기
3207 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.3 kg 감소하기

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swannsnest님의 체중기록


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