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Consumo médio entre os dias 10/02/17 e 17/04/17 Gordura: 103,47 g. Proteína 88,18 g, Carboidrato 120,01 g.
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72.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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1645 kcal
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지방: 105.19g | 단백질: 66.13g | 탄수화물: 85.49g.
아침 식사: Canela, Piá Nata, Rio Jaguaribe Queijo Coalho, Café. 점심 식사: Acelga, Batata Doce, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Vinho Cabernet Sauvignon, Feijão Carioca Cozido, Brócolis Chineses (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Uvas, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Castanhas-do-Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Chocolat Alprose S.a. SWISS SELECTION 70%. 더보기
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