2017년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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1262 kcal
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지방: 88.37g | 단백질: 95.19g | 탄수화물: 21.32g.
아침 식사: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Turkish Fried Eggs, Red Tomatoes. 점심 식사: Lamb Heart, Ciğer Şiş. 저녁 식사: Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Roka Marulu, Çupra. 간식/기타: Çerezya Çiğ Fındık, Peyman Çiğ Badem, White Sugar (Granulated or Lump). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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