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07:20 AM - Two pieces of cloth on. Empty stomach.
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114 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 19일:
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2205 kcal
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지방: 78.66g | 단백질: 129.90g | 탄수화물: 244.96g.
아침 식사: Cashew Chicken, Plain Dosa, Boiled Egg, Milk (Whole Milk). 점심 식사: Buttermilk (Lowfat, Cultured), Chapati, Lamb Curry. 저녁 식사: Poppadoms, Plain Yoghurt (Whole Milk), Surimi (Fish), Fish Curry, Steamed Rice. 간식/기타: Almonds, All Natural Himalya Kaju Pista Roll, Bombay Mix, Tea Presweetened with Sugar, Milk (Whole Milk). 더보기
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3024 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 40 분, 휴식 - 17 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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