2012년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.0 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 19일:
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2537 kcal
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지방: 78.57g | 단백질: 74.23g | 탄수화물: 399.39g.
아침 식사: banana, Light vanilla soy milk, Quaker oat squares. 점심 식사: Olive oil, Whole wheat linguine, Banana. 저녁 식사: Brocolli, Organic Light Vanilla Soymilk, great value crunchy honey oats. 간식/기타: Celery, peanut butter natural great value, Cookie. 더보기
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안정된 체중
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