2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
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1658 kcal
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지방: 133.40g | 단백질: 93.21g | 탄수화물: 44.13g.
아침 식사: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 점심 식사: Strawberries, Primal Kitchen Mayo, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs. 저녁 식사: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Deli Snackers, Cauliflower Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Primal Nutrition Primal Fuel - Dark Chocolate, Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Cocoa Powder (Unsweetened), Enjoy Life Mini Chocolate Chips, Skippy Creamy Peanut Butter, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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