2017년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 11일:
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1646 kcal
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지방: 130.70g | 단백질: 93.03g | 탄수화물: 29.60g.
아침 식사: Pınar Uzun Sosis, Scrambled Egg, Pınar Labne, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Olive Oil, Muratbey Lor Peyniri. 점심 식사: Yağın İçinde Enginar Kalpleri, Normal Mayonez, Stewed Chicken (Skin Not Eaten). 간식/기타: Çağla, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Water, Turkish Turkish Coffee without Sugar, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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