|
still craving more and moooooooooooooooooore deeeleeeeshus pavlova... lucky for me, the coffee shop that sells it is out of the way to just pop in and get... also they dont have it every week, so if i do go there there is a 50% chance they wont have it.
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 10일:
|
984 kcal
|
지방: 48.66g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 72.03g.
아침 식사: Biltong, Black Cat Crunchy Peanut Butter, Almond Milk, Evox 100% Whey Protein, Boiled Egg, Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Sugar, Jacobs Instant Coffee, Selati Sweetener, Whole Milk. 점심 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salad Dressing, Woolworths Crispy Onion Sprinkle. 간식/기타: Carrots, Green Tea, Tap Water, Woolworths Seedless Red Grapes. 더보기
|
|
2549 kcal
|
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|