2017년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 8일:
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1456 kcal
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지방: 118.38g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 48.16g.
아침 식사: Parsley, Sunflower Vegetable Oil (Hydrogenated, Linoleic), Red Tomatoes, Pınar Labne, Turkish Tulum Cheese, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Pınar Süzme Peynir, Muratbey Lor Peyniri, Scrambled Egg, Marmarabirlik Siyah Zeytin. 점심 식사: White Cake (Home Recipe or Purchased), Heinz Light Mayonez, Macaroni. 저녁 식사: Lemon Juice, Pınar Kasap Köfte, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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