2017년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 7일:
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1333 kcal
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지방: 64.89g | 단백질: 83.74g | 탄수화물: 112.88g.
아침 식사: Cream (Half & Half), Egg, Coffee. 점심 식사: Goya Black Beans, Tomatoes, Souper Salad Cucumbers. 저녁 식사: Sweet Onions, Olive Oil, Butter, Cooked Asparagus (from Fresh), Haddock. 간식/기타: Fuji Apples, San Pellegrino Sparkling Blood Orange Beverage. 더보기
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2384 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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