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Hoje me pesei, achei que fosse emagrecer e fui surpreendida por 100 gramas a mais que segunda!
Parece pouco, mas segui o máximo da dieta que pude, esperava um resultado melhor 😔
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51.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
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1007 kcal
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지방: 60.65g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 29.53g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café, Ovo Frito, Tirolez Creme de Ricota. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Panela, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates Cereja. 간식/기타: Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo de Codorna, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
n desanima n... em vários lugares por ai vc vai ler q vai o peso pode n abaixa msm fazendo td certinho, mas eh assim msm. O peso muda por diversas variáveis, o certo eh continuar e dar enfoque q o peso vai abaixa pois esta se esforçando, sem furos na dieta... eu por exemplo já me frustrei muito c a balanca esperando um peso conveniente c meu esforço, mas o certo eh ver a tendência geral dos seus resultados
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Ih, menina... o peso da gente flutua muito, não estressa. Pode ser que vc tenha consumido um pouquinho a mais de sódio ou mesmo retenção da tpm. Observa durante mais alguns dias.
2017년 04월 6일 작성이: DeniseS73
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