akashalilium님의 저널, 2017년 04월 6일

2017년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

54 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:

477 kcal

지방: 33.88g | 단백질: 15.44g | 탄수화물: 30.12g. 아침 식사: Café, Tortilla de Huevo, Ensalada de Garbanzos. 더보기

1552 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

akashalilium님의 체중기록