|
Bauch oben 116
Bauch Mitte 121
Hüfte 103
|
101.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 6일:
|
1104 kcal
|
지방: 54.10g | 단백질: 97.91g | 탄수화물: 56.47g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Rote Paprika, Avocado, Tomaten, Becel Vital, Marmelade, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Eiweißbrot (35g), Hähnchenbrustfilet, Mozzarella, Gekochtes Ei. 더보기
|
|
2736 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 17 분, 휴식 - 15 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|