2017년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 4일:
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1047 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 73.14g.
아침 식사: Café (Instantâneo), Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Verde Campo Queijo tipo Cottage. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Peito de Frango, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Tomates. 간식/기타: Canela, Banana, Taeq Farinha de Aveia, Ovo, Clara de Ovo. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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