2017년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 1일:
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1377 kcal
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지방: 35.35g | 단백질: 81.26g | 탄수화물: 188.05g.
아침 식사: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Molino di Diego Farina di Teff Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Sedano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Misto Cereali e Lenticchie. 저녁 식사: Matt Gallette di Mais, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Puntarelle. 간식/기타: ProAction Pink Fit Bar, Noci, Pere. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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