2017년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 30일:
|
367 kcal
|
지방: 8.85g | 단백질: 12.56g | 탄수화물: 65.52g.
아침 식사: Strawberries, Strawberries, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, International Delight Almond Joy Coffee Creamer. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|