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muito feliz, tô sentindo resultados!!!
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97 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 28일:
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718 kcal
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지방: 28.43g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 56.87g.
아침 식사: Café, Tirol Leite Desnatado. 점심 식사: Batavo Requeijão Cremoso Light, Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Abobrinha Cozida. 저녁 식사: Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Panini Low Carb. 간식/기타: Goiaba, Goiaba, Tirol Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina. 더보기
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2527 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 30 분, esteira - 30 분, 휴식 - 17 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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