2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
|
1367 kcal
|
지방: 33.90g | 단백질: 83.78g | 탄수화물: 186.97g.
아침 식사: Ecor Fiocchi di Grano Saraceno, Le Naturelle Albume d'uovo, Nutrifree Farina di Quinoa, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Weight Watchers Tonno al Naturale, Finocchio, Scotti Gli Integrali 5 Cereali con Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Biscopan Fette Biscottate Kamut, Aia Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: San Carlo Classica, Hero Marmellata Light Fragole, Fiorentini Gallette di Mais. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|