2017년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 26일:
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1536 kcal
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지방: 124.17g | 단백질: 79.44g | 탄수화물: 23.30g.
아침 식사: İçim Kaymak, Namet Macar Salam, Red Tomatoes, Migros Ezine Peyniri, Turkish Tulum Cheese, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Scrambled Egg. 저녁 식사: Parmesan Cheese (Hard), Kebir Tereyağ, Sek Krema, Ground Meat, Spinach. 간식/기타: Tadım Gün Kurusu Kayısı. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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