2017년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 22일:
|
2854 kcal
|
지방: 106.32g | 단백질: 170.73g | 탄수화물: 303.31g.
아침 식사: drozelev, farelo de aveia, nescau, Leite (Leite Integral). 점심 식사: Panqueca de Carne Moída, Farinha de Mandioca, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Pão Integral. 저녁 식사: Ovo Cozido, drozelev, farelo de aveia, nescau, Leite (Leite Integral). 간식/기타: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Dori Amendoim tipo Japonês, Sanavita Colágeno Hidrolisado. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|