2012년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 8일:
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1596 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 90.25g | 탄수화물: 174.51g.
아침 식사: quaker instant oat meal. 점심 식사: provolone subway, subway club. 저녁 식사: Sugar Free Syrup, Fried Egg, Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties, Buttermilk Pancakes. 더보기
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안정된 체중
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