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Wir waren in Urlaub in Straßbourg . Es war wunderschön. Leider hat das tolle essen ganz schön zu geschlagen... Es war aber auch wirklich super lecker und reichlich! Der nächste Urlaub ist noch nicht geplant und jetzt wird wieder diszipliniert am Plan gearbeitet! !!
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74.3 kg
지금까지 감소한: 28.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 20일:
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1361 kcal
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지방: 25.50g | 단백질: 117.85g | 탄수화물: 162.32g.
아침 식사: Schwarz Cranz Delikatess Lachsschinken, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Kim Senf, Maggi Würze, Tee ungesüßt, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Rote Paprika. 점심 식사: Tomaten, Schwarz Cranz Delikatess Lachsschinken, Corny Free Schoko, Kim Senf, Maggi Würze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 저녁 식사: De Cecco Fusilli Lunghi Bucati, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Gartenkrone Maiskölbchen, Rama Cremefine 7%, Knoblauch, Ponti Rotweinessig, Gurke (Geschält), Porree, Champignons Frisch, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. 더보기
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2083 kcal
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운동:
쇼핑 - 1 시간, 심장 (Cardio) - 22 분, 휴식 - 14 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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