2017년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 16일:
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1244 kcal
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지방: 79.76g | 단백질: 71.12g | 탄수화물: 61.11g.
아침 식사: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. 점심 식사: Nestle Кит Кат Dark, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено). 저녁 식사: Салат Овощной со Сметаной, Ариант Сосиски Сливочные. 간식/기타: Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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