2010년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 26일:
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1821 kcal
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지방: 55.06g | 단백질: 106.77g | 탄수화물: 222.16g.
아침 식사: skim milk, honey nut cheerios. 점심 식사: frosty junio, sun chips, chicken breast, hummus, pita chips. 저녁 식사: babybel light cheese, betty crocker hershey's brownie, tilapia, white rice. 간식/기타: pillsbury toaster streudel, slim fast ultima shake. 더보기
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2422 kcal
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운동:
운동 기계 (빠른속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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