2010년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 26일:
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1610 kcal
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지방: 40.69g | 단백질: 108.60g | 탄수화물: 210.81g.
아침 식사: flax meal, Cookies 'N Creme, steel cut oatmeal. 점심 식사: thin buns, hillshire farm sliced turkey. 저녁 식사: Sausage & Pepperoni Original Crust Pizza. 간식/기타: Navels Oranges, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, whole wheat pasta, koren pear, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). 더보기
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1976 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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