2017년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 14일:
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3227 kcal
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지방: 147.58g | 단백질: 184.08g | 탄수화물: 291.94g.
아침 식사: Whey Protein, Karoli Salgadinho de Milho Sabor Pizza Karoli, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Native Açúcar Demerara, Leite (Leite Integral), Quaker Farinha de Aveia. 점심 식사: Carne de Porco Assada, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Sadia Salsicha, Quaker Farelo de Aveia, Parmalat Leite Integral, Whey Protein. 간식/기타: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Açá com Guaraná e Granola, Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies, Sococo Água de Coco. 더보기
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