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what makes me think I can track my food without recording it on here ...almost back to where I started
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87.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 12일:
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1659 kcal
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지방: 61.28g | 단백질: 73.73g | 탄수화물: 198.14g.
아침 식사: Quaker Oat So Simple Apple & Blueberry with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Hovis Seed Sensations Original, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Tesco Salmon Fillets, Uncle Ben's Wholegrain Spicy Mexican Rice. 간식/기타: Tesco Low Fat Strawberry Yogurt, Golden Wonder Ready Salted Crisps (25g), Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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