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Started less than week ago. just being smart about eating and calorie counting following app on my phone.
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165.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 61.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 25일:
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2569 kcal
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지방: 123.27g | 단백질: 91.54g | 탄수화물: 276.93g.
아침 식사: Special K Cereal Bars - Strawberry, Fruit and Grain Cereal Bars - Strawberry, Cinnamon Toast Crunch Milk 'n Cereal Bars. 점심 식사: Nestle, Pure Life Rasberry Splash Flavored water beverage, American Cheese, 6" Tuna. 저녁 식사: HOT POCKETS-4 MEAT/4 CHSE PIZZ, Shredded Cheddar Cheese, 6" Tuna. 간식/기타: Goldfish Baked Cheddar Crackers, Heart Healthy Whole Grain Cranberry Instant Oatmeal. 더보기
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4912 kcal
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운동:
스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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