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Heute morgen ein neues Tiegstgewicht! Leider heute essen gewesen mit den Schwiegereltern. 4 Gänge Menü. War köstlich. .. Aber morgen habe ich sicher wieder furchtbar zugenommen . Seufz. ...
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73.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 9일:
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1144 kcal
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지방: 20.46g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 181.31g.
아침 식사: Milka Tender (37g), Gurke (Geschält), Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot, Tomaten, Maggi Würze, Kim Senf, Korrekt Delikatess Kassler. 점심 식사: Dat Backhus Laugenstange Käse, Kim Senf, Ponti Rotweinessig, Ölmühle Esterer Reines Kürbiskernöl, Chicoree, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Knoblauch, Hochwald Speisequark Magerstufe, Kartoffeln. 저녁 식사: Sunsweet Trockenpflaumen Entsteint. 간식/기타: Kiwi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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