2012년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 3일:
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1485 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 170.37g.
아침 식사: quaker instant oat meal. 점심 식사: sa cha, chinese steamed. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing, Garlic Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Tossed Salad. 간식/기타: Light Cheese Heads String Cheese Sticks. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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