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Gestern viel geradelt. Immer kurze Zeiten. Bin froh, dass es wieder sinkt.
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73.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 6일:
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1400 kcal
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지방: 33.23g | 단백질: 115.94g | 탄수화물: 161.97g.
아침 식사: Sanchon Bio Brotaufstrich Antipasti Gurke, Rote Paprika, Dulano Light Gourmet Rohschinken, Tee ungesüßt, Kim Senf, Maggi Würze, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 점심 식사: Corny Free Schoko, Sanchon Bio Brotaufstrich Antipasti Gurke, Rote Paprika, Dulano Light Gourmet Rohschinken, Maggi Würze, Kim Senf, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. 저녁 식사: Le Baron De Paris Weise Riesenbohnen, Korrekt Kidneybohnen, Landjunker Rinderbeinscheibe, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Champignons Frisch, Rote Zwiebeln, Porree, Rote Paprika, Knoblauch, Pastinaken, Tomaten, Möhren. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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